Blog zu Gesunder Selbstführung, Ayurveda, Ernährung und ganzheitlicher Gesundheit
Ayurveda Basics: Gesund in den Tag starten.
Die meisten Menschen denken Ayurveda ist super kompliziert und schwierig umzusetzen. Das stimmt aber so nicht. Die kleinen Dinge und Basics sind oft die wirkungsvollsten und wenn du diese kontinuierlich umsetzt, schaffst du damit bereits einen großen Unterschied im...
Schnelle Dal-Gemüse-Suppe
Dal ist aus der ayurvedischen Ernährung nicht wegzudenken. Es gibt unwahrscheinlich viele Sorten, wodurch es nie langweilig auf unserem Teller wird und die uns täglich mit pflanzlichem Eiweiß, Vitaminen und Mineralstoffen versorgen. Außerdem liebe ich am Dal, dass er...
Mein Weg zu einem ganzheitlichen Lifestyle
Meine ersten Erfahrungen mit Ayurveda hatte ich während meiner Yogalehrer-Ausbildung 2016 im Ashram. Ich fand es spannend meine Konstitution zu erfahren und die auf mich abgestimmten Empfehlungen der Ayurveda-Ärztin. Also buchte ich eine Konsultation. Es war...
Mehr Inspiration
Du möchtest mehr Inspiration zum Thema Gesunde Selbstführung, Ayurveda und ganzheitliche Gesundheit erfahren? Du möchtest über neue Online-und Offline Workshops, Kurse und Events als Erstes informiert werden?
Dann melde dich für meinen Newsletter an
Du möchtest mehr über meine Health & Self Leadership Angebote erfahren oder am liebsten gleich mit mir zusammen arbeiten? Hier kannst du dich ganz unverbindlich für dein kostenloses Erstgespräch anmelden.