1:1 Health Coaching für Unternehmerinnen auf der Suche nach ihrer Energie von früher:

Ayurveda – dein geheimer Business Booster

Erhöhe dauerhaft

Stress-Resistenz,

Energie-Level,

Leistungsfähigkeit.

 maßgeschneidert ✓ individuell  kein Verzicht

Mehr Energie = mehr Business-Power

*100% kostenfrei und unverbindlich

1:1 Health Coaching für Unternehmerinnen auf der Suche nach ihrer Energie von früher:

Ayurveda – dein geheimer Business Booster

Erhöhe dauerhaft

Stress-Resistenz,

Energie-Level,

Leistungsfähigkeit.

 maßgeschneidert

✓ individuell 

 kein Verzicht

Mehr Energie = mehr Business-Power

*100% kostenfrei und unverbindlich

Du liebst es, dein Business so richtig zu wuppen und deine Projekte nach Vorne zu bringen.

🚩 Da gibt es nur leider ein kleines Problem:

Du liebst es, dein Business so richtig zu wuppen und deine Projekte nach Vorne zu bringen.

🚩 Da gibt es nur leider ein kleines Problem:

In letzter Zeit ist deine Leistungsfähigkeit stark schwankend, mit Tendenz zu überwiegend energielos.

Dein Körper schickt dir bereits auch öfter liebevoll gemeinte, aber ziemlich deutliche Botschaften der Überlastung, denn:

Dein Kopf schmerzt öfter so stark, dass du das Gefühl hast, er platzt in der nächsten Sekunde. An arbeiten ist an diesen Tagen nicht zu denken.

Du bist immer öfter gereizt, motzt dein Umfeld an und bist selbst genervt von deinen Stimmungsschwankungen, die du noch aus deinem Tennagerzeiten kennst.

Dein Nacken ist permanent knüppelhart und dein Rücken fühlt sich durch das viele sitzen an, als wärst du bereits kurz vor der Rente.

Und dazu kommen diese Tage an denen du zwischen Laptop und Kühlschrank permanent hin und her pendelst, unkontrolliert isst, um diese innere Anspannung los zu werden.

Obwohl du dich ja eigentlich gesünder ernähren wolltest …

Erkennst du dich wieder, oder merkst du das du darauf zu schlitterst?

In letzter Zeit ist deine Leistungsfähigkeit stark schwankend, mit Tendenz zu überwiegend energielos.

Dein Körper schickt dir bereits auch öfter liebevoll gemeinte, aber ziemlich deutliche Botschaften der Überlastung, denn:

Dein Kopf schmerzt öfter so stark, dass du das Gefühl hast, er platzt in der nächsten Sekunde. An arbeiten ist an diesen Tagen nicht zu denken.

Dein Nacken ist permanent knüppelhart und dein Rücken fühlt sich durch das viele sitzen an, als wärst du bereits kurz vor der Rente.

Du bist immer öfter gereizt, motzt dein Umfeld an und bist selbst genervt von deinen Stimmungsschwankungen, die du noch aus deinem Tennagerzeiten kennst.

Und dazu kommen diese Tage an denen du zwischen Laptop und Kühlschrank permanent hin und her pendelst, unkontrolliert isst, um diese innere Anspannung los zu werden.

Obwohl du dich ja eigentlich gesünder ernähren wolltest …

Erkennst du dich wieder, oder merkst du das du darauf zu schlitterst?

Du bist Auch schon auf der Suche nach Lösungen … 

... aber der undurchsichtige Dschungel an Gesundheitsangeboten überfordert dich.

Du hast schon ein paar Versuche unternommen:
Sportgruppe, grüne Smoothie und der klassische Yogakurs haben dir auch gut getan, aber nicht von Dauer.

Es war schön zu sehen, dass deine Leistungsfähigkeit ansteigt, wenn du deinem Körper etwas Gutes tust, aber leider hast du es nicht durchgehalten.

Schwups warst du wieder in alten Mustern und das nächste Business-Projekt klopfte an deine Tür …

Du bist Auch schon auf der Suche nach Lösungen … 

... aber der undurchsichtige Dschungel an Gesundheitsangeboten überfordert dich.

Du hast schon ein paar Versuche unternommen:
Sportgruppe, grüne Smoothie und der klassische Yogakurs haben dir auch gut getan, aber nicht von Dauer.

Es war schön zu sehen, dass deine Leistungsfähigkeit ansteigt, wenn du deinem Körper etwas Gutes tust, aber leider hast du es nicht durchgehalten.

Schwups warst du wieder in alten Mustern und das nächste Business-Projekt klopfte an deine Tür …

Du hast wirklich die besten Vorsätze.

Du willst eine Veränderung und dich mehr um deine Gesundheit kümmern, denn du merkst, es wird nicht besser – ganz im Gegensteil.

Du weißt auch: Es kommt von dem Stress der letzten Tage und Wochen.

Du denkst immer: Nächste Woche wird alles anders.“

Ich rate mal: Die nächste Woche ist vermutlich bisher noch nie gekommen, oder?

Du hast wirklich die besten Vorsätze.

Du willst eine Veränderung und dich mehr um deine Gesundheit kümmern, denn du merkst, es wird nicht besser – ganz im Gegensteil.

Du weißt auch: Es kommt von dem Stress der letzten Tage und Wochen.

Du denkst immer: 

Nächste Woche wird alles anders.“

Ich rate mal:

Die nächste Woche ist vermutlich bisher noch nie gekommen, oder?

Deshalb sieht es am Montag Morgen bei dir wahrscheinlich WIEDER ungefähr so aus:

Der Wecker läutet und:

Dein erster Griff geht zum Handy, Internet an, kurz Nachrichten checken – mit dem Kopf bist du sofort im Business, bei deiner To-Do-Liste und das noch im Schlafanzug.
Die geplante Yoga Einheit als Start in die Woche verschiebst du direkt mal auf morgen, denn die Stimme im Kopf wird laut “erstmal abarbeiten – der Kalender ist einfach zu voll”.
Du sitzt den ganzen Tag, deine Pausen bestehen aus kurz Tee kochen und ein Brot schmieren.
Am Nachmittag spürst du “ich bin völlig fertig” und stellst frustriert fest „die To-Do-Liste ist kaum kürzer geworden“, obwohl du den ganzen Tag durchgepowert hast.
Und so läuft es nicht nur am Montag, sondern Tag für Tag und Woche für Woche.

Deshalb sieht es am Montag Morgen bei dir wahrscheinlich WIEDER ungefähr so aus:

Der Wecker läutet und:

Dein erster Griff geht zum Handy, Internet an, kurz Nachrichten checken – mit dem Kopf bist du sofort im Business, bei deiner To-Do-Liste und das noch im Schlafanzug.
Die geplante Yoga Einheit als Start in die Woche verschiebst du direkt mal auf morgen, denn die Stimme im Kopf wird laut “erstmal abarbeiten – der Kalender ist einfach zu voll”.
Du sitzt den ganzen Tag, deine Pausen bestehen aus kurz Tee kochen und ein Brot schmieren.
Am Nachmittag spürst du “ich bin völlig fertig” und stellst frustriert fest „die To-Do-Liste ist kaum kürzer geworden“, obwohl du den ganzen Tag durchgepowert hast.
Und so läuft es nicht nur am Montag, sondern Tag für Tag und Woche für Woche.

🚨Es muss sich was ändern.

*100% kostenfrei und unverbindlich

🚨Es muss sich was ändern.

*100% kostenfrei und unverbindlich
Das machen wir zu deinem neuen Alltag:
Du wirst meist schon vor dem Wecker wach, springst energievoll aus dem Bett, freust dich auf den Tag und denkst dir “Yes – endlich Montag, die Woche geht los und wird großartig”.
Du arbeitest fokussiert, bist voll im Flow, schaffst so viel wie früher den ganzen Tag nicht.
Nach der Hälfte des Tages klappst du den Bildschirm zu und denkst dir “Wow, alles geschafft für heute – was jetzt noch”.
Deine Ideen sprudeln wie wild, du fühlst dich so inspiriert und kreativ wie nie, du kannst dich kaum entscheiden, welche Idee du als erstes umsetzt.
Am Ende des Arbeitstages feierst du dich, weil du richtig viel geschafft hast und immer noch Energie und richtig Lust hast, um deine freie Zeit mit Familie, Freunden oder beim Sport zu genießen. 
Du bist wieder viel präsenter in der Zusammenarbeit mit deinen Kunden, bekommst besseres Feedback und spürst die Auswirkung der hohen Leistungsfähigkeit auf dein Business.
*100% kostenfrei und unverbindlich
Das machen wir zu deinem neuen Alltag:
Du wirst meist schon vor dem Wecker wach, springst energievoll aus dem Bett, freust dich auf den Tag und denkst dir “Yes – endlich Montag, die Woche geht los und wird großartig”.
Du arbeitest fokussiert, bist voll im Flow, schaffst so viel wie früher den ganzen Tag nicht.
Nach der Hälfte des Tages klappst du den Bildschirm zu und denkst dir “Wow, alles geschafft für heute – was jetzt noch”.
Deine Ideen sprudeln wie wild, du fühlst dich so inspiriert und kreativ wie nie, du kannst dich kaum entscheiden, welche Idee du als erstes umsetzt.
Am Ende des Arbeitstages feierst du dich, weil du richtig viel geschafft hast und immer noch Energie und richtig Lust hast, um deine freie Zeit mit Familie, Freunden oder beim Sport zu genießen. 
Du bist wieder viel präsenter in der Zusammenarbeit mit deinen Kunden, bekommst besseres Feedback und spürst die Auswirkung der hohen Leistungsfähigkeit auf dein Business.
*100% kostenfrei und unverbindlich

„Dank Ayurveda bin ich in meiner vollen Energie als Unternehmerin“

Sandy hat es geschafft, dass der Ayurveda inzwischen ein ganz natürlicher Bestandteil meines Lebens und Businessalltag geworden ist, wodurch ich es schaffe als Unternehmerin in meiner vollen Energie zu sein.

Was mich besonders an der Arbeit von Sandy begeistert, ist die individuelle und zugleich ganzheitliche Betrachtungsweise. Wir haben kraftvolle Routinen und Tools gefunden, die wirklich perfekt zu mir und meinen Lebensumständen passen.

Sandys aufmerksame, ruhige und erdende Art, ihr breites Ayurveda Wissen und vor allem ihre Fähigkeit, die Komplexität des Ayurveda mit viel Leichtigkeit und Fokus zu vermitteln, motiviert und begeistert mich immer wieder.

Ich bin wahnsinnig dankbar, Sandy als Ayurveda Expertin an meiner Seite zu haben.

Sabrina Kurz

Berufungs- und Businesscoach, Colour and Flow

„Dank Ayurveda bin ich in meiner vollen Energie als Unternehmerin“

Sandy hat es geschafft, dass der Ayurveda inzwischen ein ganz natürlicher Bestandteil meines Lebens und Businessalltag geworden ist, wodurch ich es schaffe als Unternehmerin in meiner vollen Energie zu sein.

Was mich besonders an der Arbeit von Sandy begeistert, ist die individuelle und zugleich ganzheitliche Betrachtungsweise. Wir haben kraftvolle Routinen und Tools gefunden, die wirklich perfekt zu mir und meinen Lebensumständen passen.

Sandys aufmerksame, ruhige und erdende Art, ihr breites Ayurveda Wissen und vor allem ihre Fähigkeit, die Komplexität des Ayurveda mit viel Leichtigkeit und Fokus zu vermitteln, motiviert und begeistert mich immer wieder.

Ich bin wahnsinnig dankbar, Sandy als Ayurveda Expertin an meiner Seite zu haben.

Sabrina Kurz

Berufungs- und Businesscoach, Colour and Flow

Hi, ich bin Sandy

2018 hatte ich es mit meiner Arbeitsmoral im Business total übertrieben und war super erschöpft.

Natürlich hatte ich bereits alle möglichen Gesundheitstrends ausprobiert, um wieder auf die Beine zu kommen, aber ich habe alles ziemlich schnell wieder abgebrochen, weil es meistens mit Verzicht verbunden war und es zu viele Verbote gab.

Die perfekte Lösung war für mich Ayurveda: Es gibt keine Verbote. Alles ist erlaubt. Seitdem fühle ich mich leistungsfähiger als jemals zuvor. 

Ich verstehe meine Kundinnen sehr gut, die Angst davor haben, wenn sie Ayurveda hören, dass sie auf etwas verzichten müssen.

Diese Befürchtung kann ich dir nehmen: Deine geliebte Nuss-Ecke beim Bäcker oder das gekühlte Glas Weißwein in einer lauen Sommernacht, kannst du auch weiterhin genießen.

Das Geheimnis von Ayurveda liegt darin, zu wissen, was du körperlich und mental brauchst – um dir genau das zu geben.

Hast du diesen Schlüssel, kannst du jederzeit die Tür zu mehr Produktivität und Leistungsfähigkeit im Business aufschließen.

health-coach-sandy-hengst

„Die Meisten begreifen leider erst viel zu spät, dass sie die wichtigste Ressource im eigenen Business sind.“

„Die Meisten begreifen leider erst viel zu spät, dass sie die wichtigste Ressource im eigenen Business sind.“

Lass uns vorher die Notbremse ziehen:

Wie wäre es, wenn wir beide uns zusammensetzen und für dich einen individuellen Plan erstellen, der zu deinem Körper, deinem Leben und deinen Bedürfnissen passt, wodurch du dauerhaft leistungsfähig bist?

*100% kostenfrei und unverbindlich

Lass uns vorher die Notbremse ziehen:

Wie wäre es, wenn wir beide uns zusammensetzen und für dich einen individuellen Plan erstellen, der zu deinem Körper, deinem Leben und deinen Bedürfnissen passt, wodurch du dauerhaft leistungsfähig bist?

*100% kostenfrei und unverbindlich
Warum scheitern wir eigentlich so oft daran, vermeintlich gesunde Dinge wie den grünen Smoothie oder die Joggingrunde nachhaltig zu integrieren, obwohl wir meist super motiviert starten?

Wir halten nicht durch, weil wir Dinge tun:

7

die uns einschränken,

7

die nicht zu uns passen und

7

die uns keinen Spaß machen.

Warum scheitern wir eigentlich so oft daran, vermeintlich gesunde Dinge wie den grünen Smoothie oder die Joggingrunde nachhaltig zu integrieren, obwohl wir meist super motiviert starten?

Wir halten nicht durch, weil wir Dinge tun:

7

die uns einschränken,

7

die nicht zu uns passen und

7

die uns keinen Spaß machen.

„One-Fits-All-Lösungen“ fehlt der ganzheitliche und individuelle Blick auf DICH und DEINE Lebensumstände.

„One-Fits-All-Lösungen“ fehlt der ganzheitliche und individuelle Blick auf DICH und DEINE Lebensumstände.

Es liegt also überhaupt nicht an dir!

Der eigentliche Grund ist:

One-Fits-All-Lösungen helfen dir nicht, denn:

Du bist EINZIGARTIG. 

Es liegt also überhaupt nicht an dir!

Der eigentliche Grund ist:

One-Fits-All-Lösungen helfen dir nicht, denn:

Du bist EINZIGARTIG. 

Deshalb brauchst du maßgeschneiderte Lösungen, die zu

R

deinem Körper,

R

deinem Leben und

R

deinen individuellen Bedürfnissen passen.

Bereits nach einer Woche spüre ich Veränderungen in meinem Tagesablauf, meiner Energie sowie meinem Wohlbefinden.

Ich hatte vorher keine Berührungspunkte zum Ayurveda und bin begeistert, wie simple es sein kann.“

Janin Brachwitz

Deshalb brauchst du maßgeschneiderte Lösungen, die zu

R

deinem Körper,

R

deinem Leben und

R

deinen individuellen Bedürfnissen passen.

Bereits nach einer Woche spüre ich Veränderungen in meinem Tagesablauf, meiner Energie sowie meinem Wohlbefinden.

Ich hatte vorher keine Berührungspunkte zum Ayurveda und bin begeistert, wie simple es sein kann.“

Janin Brachwitz

Sandy Hengst Expertin für gesunde Selbstführung; Mentorin für Unternehmernnen
Jetzt habe ich gute Nachrichten für dich:
GENAU DAS IST DIE SUPER-POWER DES AYURVEDA 🚀.

*100% kostenfrei und unverbindlich

Sandy Hengst Expertin für gesunde Selbstführung; Mentorin für Unternehmernnen

Jetzt habe ich gute Nachrichten für dich:

GENAU DAS IST DIE SUPER-POWER DES AYURVEDA 🚀.

*100% kostenfrei und unverbindlich

Veränderung braucht nur eine Entscheidung.

Veränderung braucht nur eine Entscheidung.

Keine Lust mehr auf Umwege?
Ist es Zeit für eine Lösung, die:

Die dauerhaft mehr Energie gibt?

Die du mit Spaß durchhältst?

Bei der du auf nichts verzichten musst?

Dann lass uns starten, damit du im Business wieder dauerhaft Bäume ausreißen kannst!

*100% kostenfrei und unverbindlich

Keine Lust mehr auf Umwege?

Ist es Zeit für eine Lösung, die:

Die dauerhaft mehr Energie gibt?

Die du mit Spaß durchhältst?

Bei der du auf nichts verzichten musst?

Dann lass uns starten, damit du im Business wieder dauerhaft Bäume ausreißen kannst!

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Das Geheimnis von Ayurveda ist die individuelle und ganzheitliche Betrachtung von Dir und deinem Leben:

Das Geheimnis von Ayurveda ist die individuelle und ganzheitliche Betrachtung von Dir und deinem Leben:

In meiner 4-monatigen 1:1 Begleitung finden wir deinen ayurvedischen Energie-und Stresstyp heraus, erstellen ein individuelles Gesundheitskonzept, welches zu deinem Leben passt und dir nachhaltige Energie gibt, damit du dein Business wieder rockst.

In meiner 4-monatigen 1:1 Begleitung finden wir deinen ayurvedischen Energie-und Stresstyp heraus, erstellen ein individuelles Gesundheitskonzept, welches zu deinem Leben passt und dir nachhaltige Energie gibt, damit du dein Business wieder rockst.

Darauf darfst du dich in meinem maßgeschneiderten Health Coaching freuen:

Darauf darfst du dich in meinem maßgeschneiderten Health Coaching freuen:

U

Analyse deines Energie- und Stresstyp

Durch die Analyse deines individuellen ayurvedischen Gesundheitstyps bekommst du Klarheit und Wissen, was du wirklich brauchst für dein typ-gerechtes nachhaltiges Stress– und Energiemanagement.

Ganzheitlicher Ursachen-Check

Wir analysieren deinen aktuellen Lifestyle und deine Ernährungs-gewohnheiten, finden die Ursachen für deine Energieräuber  und definieren die Hebel, die für dich am besten funktionieren, damit dein  Energielevel sofort steigt.
i

Massgeschneideter Fahrplan

Wir erstellen deinen persönlichen Fahrplan, der zu deinem Körper, deinem Leben und deinen Bedürfnissen passt, um dauerhaft deine Leistungsfähigkeit zu erhöhen, damit du wieder voller Kraft dein Business voranbringst.
w

Intensive 1:1 Betreuung

Während der intensiven Zusammenarbeit bekommst du maßgeschneiderten Support, Umsetzungsimpulse und individuelle Unterstützung und bleibst wirklich dran.
U

Analyse deines Energie- und Stresstyp

Durch die Analyse deines individuellen ayurvedischen Gesundheitstyps bekommst du Klarheit und Wissen, was du wirklich brauchst für dein typ-gerechtes nachhaltiges Stress– und Energiemanagement.

Ganzheitlicher Ursachen-Check

Wir analysieren deinen aktuellen Lifestyle und deine Ernährungsgewohnheiten, finden die Ursachen für deine Energieräuber  und definieren die Hebel, die für dich am besten funktionieren, damit dein  Energielevel sofort steigt.

i

Massgeschneideter Fahrplan

Wir erstellen deinen persönlichen Fahrplan, der zu deinem Körper, deinem Leben und deinen Bedürfnissen passt, um dauerhaft deine Leistungsfähigkeit zu erhöhen, damit du wieder voller Kraft dein Business voranbringst.
w

Intensive 1:1 Betreuung

Während der intensiven Zusammenarbeit bekommst du maßgeschneiderten Support, Umsetzungsimpulse und individuelle Unterstützung und bleibst wirklich dran.

Diese Meilensteine erreichst du während unserer Zusammenarbeit:

Diese Meilensteine erreichst du während unserer Zusammenarbeit:

$
Du legst dir ein starkes Fundament für deine Gesundheit, indem du wieder ins Spüren kommst, die Sprache deines Körpers verstehst und deine Bedürfnisse kennst.
$
Durch deine wertebasierte und individuelle Erfolgsformel findest du deinen eigenen Weg, um gesund erfolgreich zu sein und dir eine hohe Lebensqualität zu erschaffen.
$
Du lernst deinen individuellen Energie-und Stresstyp kennen, wodurch du endlich weißt, was du täglich brauchst, um vitalausgeglichen und voller Power zu sein.
$
Du steigerst dein Energie-Level und deine Stress-Resistenz, indem du deine persönlichen Erfolgsroutinen etablierst, die du mit Freude im Alltag umsetzt.
$
Du erhöhst deine Leistungsfähigkeit dauerhaft, weil du endlich weißt, was dir wirklich gut tut und was dein Körper und Geist braucht.
*100% kostenfrei und unverbindlich
"

Du legst dir ein starkes Fundament für deine Gesundheit, indem du wieder ins Spüren kommst, die Sprache deines Körpers verstehst und deine Bedürfnisse kennst.

"

Durch deine wertebasierte und individuelle Erfolgsformel findest du deinen eigenen Weg, um gesund erfolgreich zu sein und dir eine hohe Lebensqualität zu erschaffen.

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Du lernst deinen individuellen Energie-und Stresstyp kennen, wodurch du endlich weißt, was du täglich brauchst, um vitalausgeglichen und voller Power zu sein.

"

Du steigerst dein Energie-Level und deine Stress-Resistenz, indem du deine persönlichen Erfolgsroutinen etablierst, die du mit Freude im Alltag umsetzt.

"

Du erhöhst deine Leistungsfähigkeit dauerhaft, weil du endlich weißt, was dir wirklich gut tut und was dein Körper und Geist braucht.

*100% kostenfrei und unverbindlich

„Ich fühle mich gestärkt, vital und zufrieden“

„In meinem Alltag als Unternehmerin bin ich vor vielfältige Herausforderungen gestellt, so dass es für mich unerlässlich ist, dabei stets in meiner vollen Energie zu sein.

Dennoch hat das gerade zu Beginn meines Businessaufbaus nicht wirklich gut geklappt und ich habe mich oftmals sehr müde, erschöpft und ausgelaugt gefühlt.

Genau an dieser Stelle habe ich mich für die Zusammenarbeit mit Sandy entschieden, um mehr gesunde Selbstführung in meinen Alltag zu bringen.

Gemeinsam haben wir stützende Routinen entwickelt, die ich täglich in meinem Unternehmerinnenalltag umsetzen kann, wodurch ich nun ein konstant hohes Energie-Level habe.

Basis war die Erarbeitung meiner ganz persönlichen ganzheitlichen Erfolgsdefinition.

Ich fühle mich nun viel gestärkter, gesünder und zufriedener und weiß, was ich tun kann, wenn es mal wieder hoch hergeht.“

Jasmin Schweiger

Mentorin für Führungskräfte-Coaching und Leadership

*100% kostenfrei und unverbindlich

„Ich fühle mich gestärkt, vital und zufrieden“

„In meinem Alltag als Unternehmerin bin ich vor vielfältige Herausforderungen gestellt, so dass es für mich unerlässlich ist, dabei stets in meiner vollen Energie zu sein.

Dennoch hat das gerade zu Beginn meines Businessaufbaus nicht wirklich gut geklappt und ich habe mich oftmals sehr müde, erschöpft und ausgelaugt gefühlt.

Genau an dieser Stelle habe ich mich für die Zusammenarbeit mit Sandy entschieden, um mehr gesunde Selbstführung in meinen Alltag zu bringen.

Gemeinsam haben wir stützende Routinen entwickelt, die ich täglich in meinem Unternehmerinnenalltag umsetzen kann, wodurch ich nun ein konstant hohes Energie-Level habe.

Basis war die Erarbeitung meiner ganz persönlichen ganzheitlichen Erfolgsdefinition.

Ich fühle mich nun viel gestärkter, gesünder und zufriedener und weiß, was ich tun kann, wenn es mal wieder hoch hergeht.“

Jasmin Schweiger

Mentorin für Führungskräfte-Coaching und Leadership

*100% kostenfrei und unverbindlich

Health & Self Leadership Coaching

Intensive 1:1 Begleitung über 4 volle Monate

Das alles ist in deinem 1:1 Paket enthalten:

90-minütige Erstkonsultation (350,- €)

Gemeinsam analysieren wir deinen aktuellen Lifestyle, deine Ernährungsgewohnheiten und finden die Ursachen für deine Energieräuber. Dadurch definieren wir die Hebel, die für dich am besten funktionieren, damit dein Energielevel sofort und nachhaltig steigt.

‣ inklusive:

–Analyse von Zunge, Ama (Giftstoffe) und Agni-Status (Verdauungskraft)

60-minütiger Kick-Off-Workshop (200,- €)

Wir erstellen deinen persönlichen Fahrplan und legen die genauen Ziele fest, damit du weißt, worauf wir uns in den folgenden Monaten fokussieren werden.

8 intensive 1:1-Sessions à 60-90 min via Zoom (2400,- €)

14-tägig besprechen wir deine Erfolge, Herausforderungen und Probleme gemeinsam, finden passende Lösungen und legen die kommenden Action-Steps fest, damit wir deine Fortschritte sicherstellen.

Konkrete Aufgaben, Umsetzungsempfehlungen oder Impulse (450,- €)

Nach jeder 1:1-Session bekommst du konkrete Aufgaben und Empfehlungen, damit du wirklich dran bleibst im Alltag, in die Umsetzung kommst und auch zwischen den Live-Einheiten Ergebnisse erzielst.

Audio Toolbox für mehr Energie (300,- €)

Über eine Podcast-App kannst du täglich Meditationen, Atemübungen, Yoga Nidra und kurze Tagesimpulse in deinem Alltag nutzen, die dir täglich Fokus, Energie und Regeneration geben.

Special Support für dich (1500,- €)

Via Messenger stehe ich auch zwischen unseren Gesprächen an deiner Seite, wenn du mich brauchst, damit du schnelle Hilfe hast, falls Fragen auftauchen. Mit meiner Antwort kannst du innerhalb von 24 Stunden, Mo.-Fr. 10- 16 h rechnen.

Gesamtpreis

 5.200,- €  netto

9

Bequem in 4 Raten

á 953,- € 

3.812,- € *netto

9

Preisvorteil bei Einmalzahlung

3.557,- € *netto

?
Um die individuelle intensive Betreuung zu gewährleisten, arbeite ich maximal mit 4 Kundinnen gleichzeitig nach dem first come first serve Prinzip.

Melde dich gerne bei mir, um zu erfahren, wann der nächste Platz frei ist.

*100% kostenfrei und unverbindlich

Das ist aber noch nicht alles!

Damit du jederzeit deine Akkus schnell aufladen kannst, dich körperlich und mental stärken kannst, erhältst du als Boni obendrauf:

Recharge & Detox Retreat für zu Hause

„Slow down to speed up“ (289,-€)

In nur 7 Tagen trotz Tagesgeschäft deine Akkus wieder aufladen und nachhaltig deine Produktivität steigern ohne extra in den Urlaub zu fahren. 

Health & Self Leadership Coaching

Intensive 1:1 Begleitung über 4 volle Monate

Das alles ist in deinem 1:1 Paket enthalten:

90-minütige Erstkonsultation (350,- €)

Gemeinsam analysieren wir deinen aktuellen Lifestyle, deine Ernährungsgewohnheiten und finden die Ursachen für deine Energieräuber. Dadurch definieren wir die Hebel, die für dich am besten funktionieren, damit dein Energielevel sofort und nachhaltig steigt.

‣ inklusive:

–Analyse von Zunge, Ama (Giftstoffe) und Agni-Status (Verdauungskraft)

60-minütiger Kick-Off-Workshop (200,- €)

Wir erstellen deinen persönlichen Fahrplan und legen die genauen Ziele fest, damit du weißt, worauf wir uns in den folgenden Monaten fokussieren werden.

8 intensive 1:1-Sessions à 60-90 min via Zoom (2400,- €)

14-tägig besprechen wir deine Erfolge, Herausforderungen und Probleme gemeinsam, finden passende Lösungen und legen die kommenden Action-Steps fest, damit wir deine Fortschritte sicherstellen.

Konkrete Aufgaben, Umsetzungsempfehlung-en oder Impulse (450,- €)

Nach jeder 1:1-Session bekommst du konkrete Aufgaben und Empfehlungen, damit du wirklich dran bleibst im Alltag, in die Umsetzung kommst und auch zwischen den Live-Einheiten Ergebnisse erzielst.

Audio Toolbox für mehr Energie (300,- €)

Über eine Podcast-App kannst du täglich Meditationen, Atemübungen, Yoga Nidra und kurze Tagesimpulse in deinem Alltag nutzen, die dir täglich Fokus, Energie und Regeneration geben.

Special Support für dich (1500,- €)

Via Messenger stehe ich auch zwischen unseren Gesprächen an deiner Seite, wenn du mich brauchst, damit du schnelle Hilfe hast, falls Fragen auftauchen. Mit meiner Antwort kannst du innerhalb von 24 Stunden, Mo.-Fr. 10- 16 h rechnen.

Gesamtpreis

 5.200,- €  netto

7

Bequem in 4 Raten

á 953,- € 

3.812,- € *netto

7

Preisvorteil bei Einmalzahlung

3.557,- € *netto

?

Um die individuelle intensive Betreuung zu gewährleisten, arbeite ich maximal mit 4 Kundinnen gleichzeitig nach dem first come first serve Prinzip.

Melde dich gerne bei mir, um zu erfahren, wann der nächste Platz frei ist.

*100% kostenfrei und unverbindlich

Das ist aber noch nicht alles!

Damit du jederzeit deine Akkus schnell aufladen kannst, dich körperlich und mental stärken kannst, erhältst du als Boni obendrauf:

Recharge & Detox Retreat für zu Hause

„Slow down to speed up“ (289,-€)

In nur 7 Tagen trotz Tagesgeschäft deine Akkus wieder aufladen und nachhaltig deine Produktivität steigern ohne extra in den Urlaub zu fahren. 

„Seit dem Coaching habe ich spürbar mehr Energie und insbesondere habe ich den Ayurveda Lifestyle kennen und lieben gelernt.“:

Vor deinem Coaching hatte ich vermehrt wenig Energie, eine schlechte Verdauung, Blähungen, Völlegefühl, Refluxbeschwerden, vermehrt Kopfschmerzen und insbesondere ein sehr schwaches Immunsystem mit starken Niesschnupfen. 

Durch das Health Coaching haben wir alle meine Dysbalancen reguliert. 

Ich habe mehr über meinen eigenen Körper erfahren und gelernt auf ihn zu hören, was tut mir gut, was weniger.

Seit dem Coaching habe ich spürbar mehr Energie, die Verbindung zu meinem selbst und insbesondere habe ich den Ayurveda Lifestyle kennen und lieben gelernt.“

Sonja Sinopoli

Leiterin Finance & ad interim Solutions bei BDO Schweiz

*100% kostenfrei und unverbindlich

„Seit dem Coaching habe ich spürbar mehr Energie und insbesondere habe ich den Ayurveda Lifestyle kennen und lieben gelernt.“:

Vor deinem Coaching hatte ich vermehrt wenig Energie, eine schlechte Verdauung, Blähungen, Völlegefühl, Refluxbeschwerden, vermehrt Kopfschmerzen und insbesondere ein sehr schwaches Immunsystem mit starken Niesschnupfen. 

Durch das Health Coaching haben wir alle meine Dysbalancen reguliert. 

Ich habe mehr über meinen eigenen Körper erfahren und gelernt auf ihn zu hören, was tut mir gut, was weniger.

Seit dem Coaching habe ich spürbar mehr Energie, die Verbindung zu meinem selbst und insbesondere habe ich den Ayurveda Lifestyle kennen und lieben gelernt.“

Sonja Sinopoli

Leiterin Finance & ad interim Solutions bei BDO Schweiz

*100% kostenfrei und unverbindlich

Regain your Business-Power

Steig jetzt aus der Abwärtsspirale von Energielosigkeit & Co aus und hole dir deine Power für dich und dein Business zurück.

Je früher zu beginnst an die Wurzel des Problems zu gehen, desto schneller gewinnst du deine Leistungsfähigkeit zurück.

Deswegen: Starte noch heute!

*100% kostenfrei und unverbindlich

Das Health & Self Leadership Coaching ist perfekt für dich, falls…

R
Du schon seit einiger Zeit spürst, dass du weniger leistungsfähig bist.
R
Du frustriert bist, dass du noch nichts perfekt für dich gefunden hast, was du durchziehst und was zu dir passt. 
R
Du dir endlich eine Lösung wünschst, die dir dauerhaft und nachhaltig mehr Energie, Vitalität und Gesundheit schenkt.

Das Health & Self Leadership Coaching ist perfekt für dich, falls…

R

Du schon seit einiger Zeit spürst, dass du weniger leistungsfähig bist.

R

Du frustriert bist, dass du noch nichts perfekt für dich gefunden hast, was du durchziehst und was zu dir passt. 

R

Du dir endlich eine Lösung wünschst, die dir dauerhaft und nachhaltig mehr Energie, Vitalität und Gesundheit schenkt.

Q&A

Hier findest du Antworten auf Fragen, die mir meine Kundinnen oft stellen.

Wie läuft das Vorgespräch ab?
Das Vorgespräch ist für dich unverbindlich und kostenfrei. In 20 Minuten schauen wir uns deine aktuellen Herausforderungen an, legen die Details einer Zusammenarbeit fest und schauen, ob wir beide zueinander passen.
Für wen ist das Health & Self Leadership Coaching geeignet?
Das 4-monatige intensive 1:1 Coaching empfehle ich dir, wenn du:

  • Keine Lust mehr auf Umwege und One-Fits-All-Lösungen hast, sondern nach einem individuellen und ganzheitlichen Ansatz suchst.
  • Fokkussiert mit individueller Begleitung endlich deine persönlichen Erfolgstools etablieren willst, die dich körperlich und mental dauerhaft stärken.
  • Nach einer nachhaltigen Lösung suchst, um dauerhauerhaft leistungsstark und vital zu sein, um im Business wieder mehr Energie und Produktivität zu haben. 
Ist das 1:1 Health Coaching ausschließlich für Frauen mit eigenem Business?
Nein. Ich begleite hauptsächlich Unternehmerinnen, arbeite aber auch mit Frauen, die angestellt sind.

Melde dich gerne und wir schauen, ob das Coaching für dich Sinn macht.

Was ist, wenn ich merke, dass ich mehr als 4 Monate Unterstützung von dir brauche?
Keine Sorge. Falls du gegen Ende unserer Zusammenarbeit feststellen solltest, dass du noch weitere Unterstützung und Begelitung von mir möchtest, werden wir hierfür eine Lösung finden und unsere Zusammenarbeit verlängern.
Kann ich das Coaching von der Steuer absetzen?
Ja, kannst du.

Es ist explizit als Business Health-Coaching ausgewiesen auf der Rechnung.

Ich habe noch eine Frage. Wie kann ich sie dir stellen?
Stelle mir gerne deine weiteren Fragen per E-Mail an kontakt@sandyhengst.de
*100% kostenfrei und unverbindlich

Q&A

Hier findest du Antworten auf Fragen, die mir meine Kundinnen oft stellen.

Wie läuft das Vorgespräch ab?

Das Vorgespräch ist für dich unverbindlich und kostenfrei. In 20 Minuten schauen wir uns deine aktuellen Herausforderungen an, legen die Details einer Zusammenarbeit fest und schauen, ob wir beide zueinander passen.

Für wen ist das Health & Self Leadership Coaching geeignet?
Das 4-monatige intensive 1:1 Coaching empfehle ich dir, wenn du:

  • Keine Lust mehr auf Umwege und One-Fits-All-Lösungen hast, sondern nach einem individuellen und ganzheitlichen Ansatz suchst.
  • Fokkussiert mit individueller Begleitung endlich deine persönlichen Erfolgstools etablieren willst, die dich körperlich und mental dauerhaft stärken.
  • Nach einer nachhaltigen Lösung suchst, um dauerhauerhaft leistungsstark und vital zu sein, um im Business wieder mehr Energie und Produktivität zu haben. 
Ist das 1:1 Health Coaching ausschließlich für Frauen mit eigenem Business?
Nein. Ich begleite hauptsächlich Unternehmerinnen, arbeite aber auch mit Frauen, die angestellt sind.

Melde dich gerne und wir schauen, ob das Coaching für dich Sinn macht.

Was ist, wenn ich merke, dass ich mehr als 4 Monate Unterstützung von dir brauche?
Keine Sorge. Falls du gegen Ende unserer Zusammenarbeit feststellen solltest, dass du noch weitere Unterstützung und Begelitung von mir möchtest, werden wir hierfür eine Lösung finden und unsere Zusammenarbeit verlängern.
Kann ich das Coaching von der Steuer absetzen?
Ja, kannst du.

Es ist explizit als Business Health-Coaching ausgewiesen auf der Rechnung.

Ich habe noch eine Frage. Wie kann ich sie dir stellen?
Stelle mir gerne deine weiteren Fragen per E-Mail an kontakt@sandyhengst.de
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