Blog zu Gesunder Selbstführung, Ayurveda, Ernährung und ganzheitlicher Gesundheit
Durchgehend müde trotz Schlaf
Fühlst du dich trotz ausreichendem Schlaf ständig müde? Du bist nicht allein! Immer Menschen haben Probleme beim Ein- und Durchschlafen. Die Statistik zeigt, dass etwas jeder Zehnte unter Schlafstörungen leidet, häufiger betrifft dies Frauen. In diesem Blogartikel...
Ayurveda Detox: Eine ganzheitliche Reinigung für Körper und Geist
Die heilende Kraft des Ayurveda Detox: Wie Körper und Geist davon profitieren Detox wird im Ayurveda als eine Möglichkeit angesehen den Körper von Giftstoffen zu befreien, das Gleichgewicht im Körper wiederherzustellen und die Gesundheit zu fördern. Ein ayurvedischer...
Omega-3-Fettsäuren-Mangel beheben: Wie lange es dauert und wie es dir gelingt
Einen Omega-3-Fettsäuren-Mangel zu beheben ist elementar für unsere körperliche und mentale Gesundheit, denn diese mehrfach-ungesättigten Fettsäuren sind essentielle Nährstoffe und ein wichtiger Baustein für unsere Zellen. Zahlreiche Studien zeigen, wie relevant...
3 Schritte zur gesunden Selbstführung im Business
Gesunde Selbstführung ist die absolute Basis und das Geheimnis der neuen Generation von erfolgsbewussten Unternehmer*innen und Führungskräften. Höher, schneller, weiter. Erfolg um jeden Preis und Erfolg auf Kosten des eigenen Wohlbefindens und der eigenen...
Mehr Inspiration
Du möchtest mehr Inspiration zum Thema Gesunde Selbstführung, Ayurveda und ganzheitliche Gesundheit erfahren? Du möchtest über neue Online-und Offline Workshops, Kurse und Events als Erstes informiert werden?
Dann melde dich für meinen Newsletter an
Du möchtest mehr über meine Health & Self Leadership Angebote erfahren oder am liebsten gleich mit mir zusammen arbeiten? Hier kannst du dich ganz unverbindlich für dein kostenloses Erstgespräch anmelden.